إعلانات
5-الكورتيزول
ربما يكون هرمون الكورتيزول الأكثر إثارة للاهتمام والأكثر تعقيدًا لدينا في الجسم.
يُعرف الكورتيزول بهرمون التوتر – مما يعني أنه يساعدك على التعامل مع الإجهاد في الجسم ، ولكنه أكثر من ذلك بكثير.
يمكن أن يساعد الكورتيزول في التحكم في مستويات السكر في الدم وتنظيم التمثيل الغذائي والمساعدة في تقليل الالتهاب والمساعدة في تكوين الذاكرة. له تأثير مسيطر على توازن الملح والماء ويساعد على التحكم في ضغط الدم.
فهم كيفية التحكم في الكورتيزول يمكنه مساعدتك في زيادة الكتلة العضلية والتعافي بشكل أسرع.. استخدام هذا الهرمون لصالحك يعني التحكم في إفراز ما تحت المهاد والغدة النخامية والغدة الكظرية.
إعلانات