إعلانات

3- فيتامين د 3

ما زلت مصدومًا لأن هناك أشخاصًا يقولون إن المكملات “مكملة فقط” بعد كل ما سمعناه عن فيتامين D3. وفقًا للأبحاث ، فإن الحصول على ما يكفي منه قادر على تحفيز إفراز هرمون التستوستيرون وهدا البيت القصيد لكل لاعبي كمال الأجسام ، ويزيد من الدافع الجنسي ، ويدعم المناعة ، ويساعد على منع إصابات العضلات ، ويزيد القوة ، ويحسن الحالة المزاجية ، وأكثر من ذلك.

وخد في اعتبار عزيزي البطل ان نقص فيتامين د 3 في الجسم يؤدي لنتائج عكسية لما سبق، أي : انخفاض هرمون التستوستيرون ، وضعف المناعة ، والتعب المستمر ، وما إلى ذلك ، وهذا ليس شيئًا سهلا يخاطر الشخص العاقل به.

إعلانات