“لا تتناول المكملات الغذائية. يمكن للطعام وحده أن يمنحك كل ما تحتاجه!”
لقد سمعت ذلك من قبل، ويشير الاسم إلى أنها اختيارية.
بالتأكيد ، ربما إذا أكلنا “ما حصدناه وصيدناه بأيدينا” عندها ستكون معظم المكملات الغذائية غير ضرورية. لكن بما أن حياتنا مليئة بالتكنولوجيا الحديثة والأطعمة الرديئة. وكل الاغدية تحتوي على المواد الحافظة وتمر من عدة مراحل قبل خروجها للسوق، مما يفقدها قيمتها الغدائية. فهنا عزيزي القارئ دعني اقول لك بشكل صريح، نحن نحتاج المكملات الغدائية.
في الواقع ، سأخطو خطوة إلى الأمام وأقولها ، تعتبر المكملات مفيدة لأولئك الذين يرغبون في تحسين بنيتهم الجسدية والوظيفة الإدراكية والمناعة وحتى السعادة. إذا كنت تعتقد أن هذه الأشياء اختيارية ، فلا تكمل القراءة أرجوك.
ولكن إذا كنت تريد أن تكون هذه خصائص حياتك ، ففكر في الأمر قليلا ودعني أدغدغ عقلك ببعض المعلومات التي ربما لا يعرفها.
سأطرح لك عزيزي البطل 5 مكملات أساسية بالمقام الأول، وسأشرح لك كل مكمل وما يفعله ولما يعتبر ضروريا، والقرار بعدها راجع إليك.
وتدكر انني ليس هنا لأسوق لك مكملات لشركة معينة أو لأهداف خفية، أنا هنا لإفادتك فقط، أطرح عليك المعلومات والقرار لك.
على بركة الله
