إعلانات
اليوم الأول: الصدر والأرجل الخلفية
التمرين الأول: 4 مجموعات
التمرين الثاني: 4 مجموعات
التمرين الثالث: 4 مجموعات
التمرين الرابع: 4 مجموعات
التمرين الخامس: 4 مجموعات
إعلانات
1 فكرة عن “أقوى برنامج تدريبي (4 أيام) لضخامة قصوى”
تم إقفال التعليقات.
Pingback: 3electricity