ما هو التستوستيرون؟

قبل أن نغوص في عالم هرمون التستوستيرون، من المهم أن تفهم عزيزي البطل ما هو هرمون التستوستيرون أساسا.

ببساطة، التستوستيرون هو الهرمون الذي يجعلك رجلاً. هو الهرمون الرئيسيّ المسؤول عن الصفات الذكوريّة عند الرجل، ويتم إنتاجه بشكل رئيسيّ على مستوى الخصيتين. وهو الذي يساعدك على البدء في النمو بشكل أسرع (جنبًا إلى جنب مع هرمون النمو) وإلى حد معين ، هرمون التستوستيرون هو المادة التي تبدأ في وضع الشعر على صدرك ، وتعميق صوتك ، وتسمح بنمو المزيد من العضلات وتحسين الأداء الجنسي.

حسنا بعدما عرفنا ماهو التستوستيرون، حان الوقت لمعرفة أهميته.

فيما يلي ثلاثة أسباب تجعل التستوستيرون غاية في الأهمية:

• مهم للطاقة
  من الشائع جدًا ان اللدين لديهم هرمون تستوستيرون أقل يكون لديهم طاقة أقل من غيرهم.
• يغذي الرغبة الجنسية
  ربما يكون هذا هو السبب الأكبر لأهمية هرمون التستوستيرون. ادا كانت المستويات المنخفضة ستؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية أي انخفاض الدافع الجنسي – ولا يتوقف الأمر عند هذا الحد. أفاد بعض الرجال أنه إلى جانب عدم التحفيز الجنسي – حتى مع حبوب تحسين القدرة الجنسية الذكرية، فإنهم لن يروا أي فائدة.
• علاقته بالدهون
  بدون الخوض في كيفية ارتباط هرمون التستوستيرون بالدهون ، يمكننا القول بشكل قاطع أن أولئك الذين لديهم مستويات أقل من هرمون التستوستيرون لديهم عمومًا المزيد من الأنسجة الدهنية (الدهون). والعكس صحيح، بمعنى الأشخاص الدين لديهم مستويات عالية من هرمون التستوستيرون تكون نسبة الدهون في جسمهم قليلة.

بعدما دكرنا كل هدا عزيزي البطل قد يتبادر لدهنك سؤال مهم، ألا وهو كيف أعرف أن مستويات هرمون التستوستيرون لدي منخفضة؟

والجواب موجود بفضل الله.