منوعات

أغلب لاعبي كمال الأجسام، وخصوصا المبتدئين منهم يقعون في أخطاء فادحة تبعدهم عن تحقيق اهدافهم والوصول لأجسام أحلامهم، الشيء الذي يجعلهم يشتكون من عدم تقدم مستواهم رغم ضبطهم للتدريب والتغذية والراحة الكافية وهم ليسوا على دراية بهذه الأخطاء التي تعيق نجاحهم وربما يعرفونها ولا يعيرونها الاهتمام الكافي, وربما تكون أنت كذلك يا وحش تقوم بهذه الأخطاء, في هذا الموضوع عالجنا الأمر من كل الزوايا.